Prettig sporten in Leiden – voel je op je gemak bij EasyFit
Voel jij je niet thuis in een traditionele sportschool? Zie je op tegen drukte, ingewikkelde apparaten of het gevoel dat iedereen naar je kijkt? Dan ben je zeker niet de enige.
Bij EasyFit Leiden vinden we het belangrijk dat je met plezier komt sporten en je op je gemak voelt. Geen ingewikkelde oefeningen of urenlange trainingen, maar een prettige omgeving waar je op je eigen niveau aan je fitheid werkt.
Met onze Milon-cirkel train je slechts 2 keer per week 35 minuten. De toestellen worden persoonlijk op jou ingesteld, zodat je eenvoudig en zelfstandig kunt trainen. Natuurlijk kun je bij onze medewerkers terecht als je vragen hebt of hulp nodig hebt.
Ook als je weinig of geen sportervaring hebt!
Ontdek vrijblijvend of deze manier van sporten bij jou past.
Waarom voelt sporten bij EasyFit Leiden anders?
Niet iedereen voelt zich prettig in een traditionele sportschool. Misschien houd je niet van drukte, voel je je ongemakkelijk tussen ervaren sporters of weet je niet goed welke oefeningen je moet doen.
Bij EasyFit Leiden doen we het anders. Geen grote spiegelwanden, geen bodybuilders die vooral met hun spieren bezig zijn en geen mensen die komen om gezien te worden. Bij ons draait het niet om uiterlijk of indruk maken op anderen.
Je sport tussen gelijkgestemde mensen zoals jij, die vooral komen om hun gezondheid te verbeteren, hun conditie op peil te houden en sterker en fitter te worden. Iedereen traint op zijn eigen niveau, zonder onderlinge competitie of prestatiedruk.
Met onze Milon-cirkel train je op toestellen die persoonlijk op jou worden ingesteld. Je volgt een vaste trainingsronde waarin kracht en conditie worden gecombineerd. Zo weet je precies wat je moet doen en kun je zelfstandig op je eigen niveau trainen.
Je hoeft geen ingewikkelde trainingsschema's te volgen of urenlang in de sportschool door te brengen. De Milon-cirkel combineert kracht- en conditietraining in één complete training van slechts 35 minuten.
Twee keer per tien dagen trainen is volgens het Milon-concept al voldoende, terwijl twee keer per week ideaal is. Vaker trainen is niet automatisch beter: je spieren hebben ook tijd nodig om te herstellen. Daarom wordt drie keer per week trainen binnen dit concept afgeraden.
Niet langer of vaker trainen dan nodig, maar doelgericht trainen met voldoende herstel.
En heb je vragen of ergens hulp bij nodig? Dan staan onze medewerkers voor je klaar.
Bij EasyFit Leiden hoef je niemand iets te bewijzen. Je komt voor jezelf, voor je gezondheid en om je lekkerder in je vel te voelen.
Want sporten moet niet alleen goed voor je zijn, het moet ook prettig voelen!
Wat maakt sporten bij EasyFit Leiden zo prettig?
✓ Sporten zonder prestatiedruk
Geen grote spiegelwanden of mensen die indruk op elkaar proberen te maken. Je sport voor jezelf, niet voor anderen.
✓ Sporten tussen gelijkgestemde mensen
Een prettige, ontspannen omgeving met mensen die net als jij aan hun gezondheid en fitheid willen werken.
✓ Eenvoudig en overzichtelijk trainen
Geen ingewikkelde oefeningen of trainingsschema's. De Milon-toestellen worden persoonlijk ingesteld en begeleiden je tijdens de oefeningen.
✓ Een complete training in slechts 35 minuten
Je combineert kracht- en conditietraining. Twee keer per week is volgens het Milon-concept ideaal, met voldoende tijd voor herstel.
✓ Trainen op je eigen niveau
Of je nu jarenlang niet hebt gesport of juist actief wilt blijven: de training wordt afgestemd op jouw mogelijkheden.
✓ Hulp wanneer je die nodig hebt
Je traint zelfstandig, maar onze medewerkers helpen je op weg en beantwoorden je vragen.
Ontdek zelf hoe prettig sporten kan zijn!
Benieuwd of EasyFit Leiden bij jou past? Kom gerust eens vrijblijvend kennismaken. We laten je zien hoe de Milon-cirkel werkt, beantwoorden je vragen en bespreken wat jij graag wilt bereiken.
Zo kun je zelf ontdekken of onze manier van sporten iets voor jou is.